Galettes de chou-fleur au fromage de chèvre et à l'huile de basilic

Aujourd’hui, pour une fois sans viande! Lena de „Mein leckeres Leben“ montre à quel point la cuisine végétarienne peut être délicieuse et rapide.

Voilà comment réussir vos galettes

Ingédients

Pour les galettes

  • 800g de chou-fleur (environ 1 petite tête)
  • 2 oeufs
  • 150 – 170g de farine d’épeautre (alternative: farine d’amande ou de sarrasin)
  • 1 cuil. à café oregan, séché
  • sel, poivre du moulin
  • un peu d’huile d’olive pour la plaque

 

Pour la garniture

  • 1 bûche de fromage de chèvre
  • ca. 200g de tomates, passées
  • 1 gousse d’ail
  • une poignée de parmesan
  • un peu d’huile d’olive
  • sel, poivre du moulin

 

Pour l’huile de basilic

    • 2 à 3 poignées de feuilles de basilic

<>1 poignée de jeunes feuilles d’épinards, selon les goûts

  • 1/2 citron
  • environ 80ml d’huile d’olive
  • sel, poivre du moulin, quelques feuilles de roquette et un peu de parmesan râpé pour la décoration

 

Préparation

pour les galettes

  1. Précuire les galettes à 180°C à l’air chaud pendant environ 20-25 minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.

 

Pour la garniture

  1. Pour la sauce tomate, mélangez les tomates passées avec une gousse d’ail hachée , 1 cuil. à soupe d’huile d’olive, le sel et le poivre.

 

Pour l’huile de basilic

  1. mixez finement le basilic, les feuilles d’épinards avec l’huile d’olive (dans le mixeur). incorporez le jus de citron, le sel et le poivre et affiner l’assaisonnement.

 

Finition des galettes

  1. Cuire encore 15 à 20 minutes à 180°C jusqu’à ce que les galettes soient légèrement dorées.
  2. Après la cuisson, retirer les galettes du papier sulfurisé et les arroser d’huile de basilic.
  3. Servir selon les goûts avec un peu de parmesan fraîchement râpé et de la roquette ou des feuilles d’épinards./li>

 

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